كتابي للتعليم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
اذا كانت هذه اول زيارة لك لمنتدى كتابي للتعليم
فيسرنا ان تقوم بالتسجيل في هذا الصرح الطيب
من خلال الضغط على زر التسجيل
اما اذا كنت من المسجلين فنرجو منك ان تقوم بتسجيل الدخول
ولنجعل قول الله تعالى نصب أعيننا:
"ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد"
مع كامل التقدير والاحترام.
إدارة المنتدى
كتابي للتعليم
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
اذا كانت هذه اول زيارة لك لمنتدى كتابي للتعليم
فيسرنا ان تقوم بالتسجيل في هذا الصرح الطيب
من خلال الضغط على زر التسجيل
اما اذا كنت من المسجلين فنرجو منك ان تقوم بتسجيل الدخول
ولنجعل قول الله تعالى نصب أعيننا:
"ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد"
مع كامل التقدير والاحترام.
إدارة المنتدى
كتابي للتعليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورفوتوشوبالمدونة                    دخولالتسجيل
التبادل الاعلاني
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Fb110
المواضيع الأخيرة
» أبعد عاصمة بالعالم
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالأحد يناير 26, 2014 5:22 am من طرف Ayoub Bouhachmoud

» Aux Champs : Schéma narratif
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2013 2:44 pm من طرف Ayoub Bouhachmoud

» نبذة عن الللغة الأمازيغية
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالجمعة أكتوبر 11, 2013 9:15 am من طرف Ayoub Bouhachmoud

»  لعبة من سيربح المليون جوال موبايل باللغة العربية لجميع جوالات نوكيا
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالخميس مايو 23, 2013 3:37 pm من طرف زائر

» واحد دخل بنك
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالأربعاء مايو 08, 2013 8:33 am من طرف نور الهدى

» كيف نبصر؟ - فلاش تفاعلي
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالأربعاء مايو 08, 2013 6:36 am من طرف Ayoub Bouhachmoud

» النشيــــد الشــريف ⵉⵣⵍⵉ ⵓⴼⵓⵣⴰⵔ - النشيد الوطني المغربي
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالجمعة مايو 03, 2013 3:36 pm من طرف Ayoub Bouhachmoud

» رواية جزيرة الكنز معربة لكاتبها روبرت لويس ستفنسون
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2013 5:10 pm من طرف Ayoub Bouhachmoud

»  افضل خدع الفيس بوك | Best tricks Facebook
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالسبت أبريل 20, 2013 10:06 am من طرف Ayoub Bouhachmoud

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Ayoub Bouhachmoud
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
Admin
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
نور الهدى
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
صبر جميل
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
Black Cat
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
الحسن المغربي
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
ziko
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
malak
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
احلى فراشة
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
ritouja
فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_rcapفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_voting_barفيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز I_vote_lcap 
نكت
الدخول
  • تذكرني؟

  •  

     فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    احلى فراشة
    عضو جديد
    عضو جديد
    احلى فراشة


    هوايتي : فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Ououo11

    مزاجي : فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Oousu11

    متصفحي : فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Fmfire10

    دولتي : فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز 71010

    جنسي : انثى

    عدد المساهمات : 15

    نقاط : 35

    السٌّمعَة : 0

    العمر : 32


    فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Empty
    مُساهمةموضوع: فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز   فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز Emptyالخميس أغسطس 09, 2012 6:44 am

    فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز
    المكونات...

    6 x 150غ فيليه سمك القد
    2 بيضة
    140غ (1 كوب) طحين
    100غ ( 2/3 كوب) فتات خبز يابس
    100غ (1 كوب) لوز مطحون
    1 ملعقة صغيرة ملح
    ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
    2 ملعقة طعام زيت زيتون

    طريقة التحضير...

    نسخن الفرن إلى الدرجة 200 مئوية.
    نرش الملح والفلفل على جانبي كل قطع الفيليه.
    في وعاء، نخلط فتات الخبز واللوز المطحون.
    في وعاء منفصل، نخفق البيض ونضيف إليه الملح والفلفل.
    نوزع الطحين في طبق.
    نمرغ
    السمك في الطحين ونهزه للتخلص من الطحين الزائد ثم نغمسه في مزيج البيض،
    وأخيراً نمرغه في خليط فتات الخبز واللوز مع الحرص على أن يتغطى منه
    بالكامل وبشكل جيد.
    نسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ونقلي فيه
    السمك حتى يأخذ لوناً ذهبياً جميلاً، بعد ذلك ننقل فيليه السمك إلى صينية
    فرن مبطنة بورق فرن ونطهو لمدة 5 دقائق في الفرن المسخن مسبقاً.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    فيليه سمك القد بفتات الخبز واللوز
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    كتابي للتعليم :: قسم المواضيع العامة والشاملة :: كتاب الطبخ-
    انتقل الى: